Projekta 9.2.4.2/16/I/006 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Līvānu novada iedzīvotājiem” ietvaros, 20. jūnijā notika “Veselības diena Līvānu novada iedzīvotājiem no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm”.
Aktivitātes laikā dalībnieki varēja doties aizraujošā pārgājienā-orientēšanās pa Līvānu pilsētas ielām un izpildīt dažādus uzdevumus. Pasākuma mērķis bija izglītot sabiedrību par veselīga dzīvesveida paradumiem ikdienā, kā arī iemācīties izmantot pilsētvides iespējas dažādu slimību profilaksei, ko izraisa, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids. Katrā kontroles punktā tika diskutēts par iespējamiem veselības riskiem un to, kā no tiem izvairīties. Dalībnieki praksē izmēģināja pielāgot pilsētas infrastruktūru vienkāršām fiziskām aktivitātēm, vingrojot uz pārvada pāri dzelzceļam, pilsētas skvērā, uz tilta, bibliotēkā un pat Līvānu novada pašvaldības ēkā.
Veselības dienas noslēdzošajā daļā dalībnieki piedalījās veselīga uztura nodarbībā. Nodarbības mērķis bija izglītot dalībniekus par to, ko ēst pirms un pēc fiziskajām aktivitātēm. Veicināt izpratni par veselīga dzīvesveida ievērošanu kā ieguldījumu savā nākotnē, jo ar sabalansētu uzturu var novērst dažādu slimību attīstības risku, uzlabot veselības stāvokli un pašsajūtu. Kā arī uzkrāt līdzekļus, kas tiek patērēti veselības aprūpē. Uzsvars tika likts uz to, ka uzturs un fiziskās aktivitātes ir viena no otras neatņemamas sastāvdaļas labas pašsajūtas iegūšanai. Nodarbības laikā dalībnieki iemācījās "lasīt" produktu etiķetes un pievērst uzmanību produktu sastāvam, kā arī izvēlēties veselīgākas uzkodas, iemācījās pagatavot veselīgus našķus.
