8. oktobrī tika aizvadīta Veselības diena bērniem vecumā no 7 līdz 18 gadiem, kas tika organizēta ESF projekta "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Līvānu novada iedzīvotājiem" ietvaros.
Diena sākās ar jaunās un daudzsološās sertificētās uztura speciālistes Viktorijas Zakarkevičas lekciju par veselīga uztura pamatprincipiem un meistarklasi, kur kopā ar bērniem gatavoja veselīgās Nuttelas maizītes. Viktorija nāk no Rēzeknes un ir viena no populārākajām savas jomas speciālistēm sociālā tīklā Instagram (ar teju 27 tūkst. sekotāju), kur ir aizrāvusi savus sekotājus ar veselīga uztura mītu grāvējiem, receptēm un padomiem. Arī mūsu bērniem tika aizraujoša un interaktīva lekcija, kur bērniem saprotamā un ieintriģējoša veidā tika atklāti veselīga uztura pamatprincipi un kāpēc ir tik svarīgi tiem sekot. Un ne mazāk aizraujoši, bērniem bija iespēja iesaistīties veselīgās Nuttelas maizīšu gatavošanā un notiesāšanā.
Dienas turpinājumā bērniem bija iespēja kārtīgi iekustēties ar mums nu jau labi iepazīto sertificēto sporta vingrošanas treneri Beāti Vensbergu, kurai ir sasniegumi Latvijas čempionātos un 8 gadi profesionālajā sportā. Kopš Beāte ir uzsākusi aktīvu darbību ar Līvānu novada bērniem šā gada pavasarī, viņa spēj aizvien vairāk aizraut un ieinteresēt bērnus uz sporta vingrošanu un akrobātiku. Arī šīs dienas nodarbība tika aizvadīta ar lielu aizrautību un bērni, kuriem šī bija pirmā pieredze ar Beāti, izrādīja interesi turpmāk apmeklēt viņas treniņus. Tas liecina, ka Veselības dienas viens no mērķiem tika izpildīts - vairāk bērnu turpmāk pievērsīsies aktīvākam dzīvesveidam.
Par spīti nogurumam, bērni varonīgi piedalījās arī fizioterapeites Lienes Dišleres izglītojošā lekcijā un praktiskā nodarbībā, kur talantīgā fizioterapeite stāstīja par muguras deformācijām ar kādām var saskarties mazkustīga dzīvesveida dēļ, un cik svarīgi ir veikt profilaktiskos muguras veselības vingrinājumus. Šos vingrinājumus, bērniem piemērotā rotaļīgā veidā, bija iespēja izpildīt Lienes pavadībā.
Veselības diena tika aizvadīta mierīgā un atvērtā gaisotnē.
Video: https://www.instagram.com/reel/CjdbGSSDxjS/?utm_source=ig_web_copy_link
