Sākot ar 19. februāri Līvānos plānots sākt cigun grupu nodarbības, kurās piedalīties aicināts jebkurš interesents, neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa. Nodarbības vadīs sertificēta cigun instruktore Lidija Ribkina no Daugavpils.
Lidija Ribkina par nodarbībās notiekošo stāsta: “Agrāk šķita, ka ciguns ir kaut kas līdzīgs jogai, bet izrādījās, ka esmu kļūdījusies. Ciguns ir vieglāks. Nodarbību laikā meklējam dažādus aktīvos punktus (tagad zinu, kur atrodas skaistuma un ilgdzīvošanas punkts!), paši tos stimulējam, dažu vingrojumu un pašmasāžas laikā daudz vizualizējam un smaidām, uzzinām daudz jauna par to, uz ko spējīgs mūsu ķermenis, un beigās ieliekam sevī veselu enerģijas lādiņu. Ir tik aizraujoši, kad sāc piedzīvot reālas izmaiņas sevī un dzivē. Arvien biežāk pieķer sevi pie domas, ka tev patīk savs ķermenis, ka tu proti ar to sarunāties. Un to vajag respektēt, jo tas viens no labas veselības pamatiem!”
Ciguns nepieciešams visiem tiem, kam ir:
-
problēmas ar muguru,
-
asinsspiediena problēmas,
-
galvas sāpes,
-
elpošanas problēmas,
-
depresija,
-
nogurums,
-
bezmiegs,
-
kā arī tiem, kas ir zaudējuši dzīves jēgu,
-
kam vajadzīga veselības atjaunošana.
Iepazīšanās nodarbība notiks 19. februārī plkst. 17.30 – 18.30 JIC “Kvartāls” (Lāčplēša iela 28, Līvāni) mazajā spoguļzālē.
Сena būs atkarīga no dalībnieku skaita.
Obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot vadītājai Lidijai uz tālr. nr. 26474805. Papildu informācijai: Ciguns Latgalē